@labyrinthu 「接骨院」は柔道整復師と言う国家資格なので保険効きます。でも「整体」とか「カイロプラクティック」とかは民間資格なので保険効かないです。なので、事前に確認しておきましょう。

座り仕事は姿勢が悪いとモロに肩やら腰やらに来ます。上体を捻ったり、肘付いたりして、左右非対称な姿勢を取り続けると体痛めます。これも意識して直しましょう。

あと、本当にバキバキに凝って辛いなら接骨院行って治してもらった方がいいです。保険も効きます。

肩凝りって、肩の筋肉の緊張なわけですが、でもPCでの作業って基本的には手首から先しか使わないわけです。
だから、PCで作業してる時に、肩に力入ってるなと思ったら力を抜く、これを意図的に続けると肩凝らなくなります。
あと、ノートPCでの作業はどうしても前かがみになるので、頭という重量物を首が支え続けないといけないわけで、これは首の凝りの原因になります。
だから、ノートPCスタンドなどで、画面の位置を上げてやるだけでも視線が上がるのでかなり改善されます。
家人がこれを使っていますがかなり快適になったと申しておりましたのでおススメしておきます。
LOE ノートパソコン スタンド (11-15インチ用)
amazon.co.jp/dp/B010J9WBS0/

厚労省が労基法違反やった会社のリスト公開すればいいのに。

意外に提督のいない鎮守府設定の二次創作は多い。

実務は大淀がやってるんじゃないかという脳内設定。

秘書艦と言っても実際はお茶汲みとかこまづかいとかスケジュールの確認とか、提督の肉b

あ、そうだヤクが効き出す前にコンビニ行ってこよ。

明石さんは明石技研とかの兵器メーカー作りそう。

CEOは赤城さんとかかなあ。ブートキャンプは天龍ちゃんが仕切ってそう。

いや、大淀さんは財務担当の役員とかやろな。

Show more
艦これ マストドン泊地

艦隊これくしょん -艦これ- を楽しむ提督のための非公式インスタンスです。
詳しくはこのインスタンスについてをご覧ください。